Se taper un fou-rire avec le yoga du rire.

J’ai été surprise la première fois que j’ai entendu parlé du “yoga du rire” : faut-il rire en tenant une posture ? Je me vois mal le cou plié, les pieds par-dessus la tête ou en train de faire la chandelle et rire en même temps. Mais non, c’est pas si farfelu.

Le Body Mind Centering : explorer le corps par le mouvement.

Le Body Mind Centering est une exploration du corps par le mouvement, le toucher, l’étude de l’anatomie et de la psychologie. L’idée est de découvrir les 12 systèmes corporels liés au mouvement qui sont à l’origine de l’état de mon corps, de la capacité que j’ai à me mouvoir et de mes états d’esprit différents. Tout un programme donc.