RESPIRE

La méthode Siwwa, c’est avant tout trois outils :

Parce que prendre du temps pour soi est la première étape pour se mettre en mouvement. Ici, je t’invite à te poser la question : Qui suis-je ? et à l’explorer à travers différents outils et diverses pratiques de développement personnel et bien-être.


Des ateliers (à venir très prochainement)

Passer par le mouvement pour lâcher le mental et sentir son corps. Puis, immobiliser son corps, pour trouver un espace de paix en soi.

Outils : étirements, mouvements doux inspirés du yoga, respiration, méditation, écriture, dessin

Durée : 1h-1h30
Temporalité : Tous les 15 jours.

Accessible à toutes et à tous. Pas de prérequis nécessaires.


Des outils expliqués

Anne, la fondatrice de Siwwa, te chuchote ses expériences et apprentissages ici :

Traitement en cours…
Terminé ! Bienvenue dans la communauté Siwwa.

Tu sais ce que tu cherches ? Parfait.

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